ملخص الدراسة:

يهدف البحث الى:الكشف عن:‒تأثير التمارين البدنية باستخدام (2%) من الاوزان الإضافية للمجموعة التجريبية الأولى في عدد من المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم الشباب.‒تأثير التمارين البدنية باستخدام (4%) من الاوزان الإضافية للمجموعة التجريبية الثانية في عدد من المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم الشباب.‒تأثير التمارين البدنية باستخدام (6%) من الاوزان الإضافية للمجموعة التجريبية الثالثة في عدد من المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم الشباب.فروض البحث:‒وجود فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية الأولى (بنسبة2%) في عدد من المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم الشباب.‒وجود فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية الثانية (بنسبة4%) في عدد من المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم الشباب.‒وجود فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية الثالثة (بنسبة6%) في عدد من المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم الشباب.وتم استخدام المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة البحث، وحددت عينة البحث بلاعبي شباب نادي غاز الشمال الرياضي بكرة القدم للموسم الرياضي(2014_2015) والبالغ عددهم (24)لاعبا، قسموا الى ثلاث مجموعات تجريبية وبواقع(8)لاعبين لكل مجموعة واستخدمت المجموعة الأولى نسبة(2%) من الأوزان الإضافية والمجموعة الثانية استخدمت نسبة(4%) من الأوزان الإضافية اما المجموعة الثالثة فقد استخدمت نسبة (6%)من الاوزان الاضافية، وتم تحقيق التجانس لمجاميع البحث التجريبية الثلاث في المتغيرات( العمر الزمني ، الطول ، الكتلة ) فضلا عن اجراء التكافؤ في المتغيرات البدنية ، اما خطوات البحث الرئيسية كانت عمل استبيان واجراء مقابلة شخصية مع بعض السادة المختصين لتحديد نسب الأوزان الإضافية وتقنين التمارين البدنية ومدى ملائمتها لعينة البحث، وتصميم المنهاج التدريبي ،وتم اجراء الاختبارات القبلية للمتغيرات البدنية في ثلاثة أيام متتالية، وبعدها نفذت التمارين البدنية بالاوزان الاضافية ، لدورتين متوسطتين، وبواقع ثمان دورات صغيرة وتم اجراء الاختبارات البعدية القبلية للمتغيرات البدنية بذات الإجراءات التي تم اعتمادها في تنفيذ الاختبارات القبلية.وتوصل الباحث الى عدد من الاستنتاجات أهمها:‒أحدثت التمارين البدنية بالاوزان الاضافية الذي نفذته مجاميع البحث التجريبية الثلاث التي استخدمت نسب من الاوزان الاضافية مختلفة هي (2%للمجموعة الاولى) و (4%للمجموعة الثانية) و (6%للمجموعة الثالثة) تطورا معنويا في جميع المتغيرات البدنية التي تناولها البحث وهي (السرعة الانتقالية القصوى، القوى المميزة بالسرعة لعضلات الإطراف السفلى، القوة المميزة بالسرعة لعضلات البطن، القوة الانفجارية لعضلات الأطراف السفلى، القوة المميزة بالسرعة للأطراف العليا، مطاولة السرعة، الرشاقة، مطاولة القوة لعضلات الأطراف السفلى).‒حققت التمارين البدنية بالأوزان الإضافية تقدما واضحا للمجموعة التجريبية الثالثة والتي استخدمت نسبة 6% من الاوزان الاضافية على المجموعتين الاولى التي استخدمت نسبة 2%من الاوزان الاضافية والمجموعة الثانية التي استخدمت نسبة 4%من الاوزان الاضافية في جميع المتغيرات البدنية قيد البحث، وذلك نتيجة استخدام اوزان اضافية أكبر من المجموعتين الاخريين مما زاد من عملية تحشيد الوحدات الحركية لتكون القوة والسرعة لهذه المجموعة أكثر تطورا.وقد أوصى الباحث بعدد من التوصيات أهمها:‒التأكيد على مدربي كرة القدم استخدام تمارين بدنية بأوزان إضافية وبنسب معينة لتطوير الجانب البدني للاعبي كرة القدم بعد ان اثبت البحث فاعليتها في تطوير القوة والسرعة وهي من المتطلبات البدنية المهمة للاعبي كرة القدم خصوصا إذا ما كانت هذه التمارين تجمع بين الاداء السريع والقوة.‒التأكيد على استخدام تمارين بدنية بنسب أكثر مما استخدمه الباحث للاعبي كرة القدم.