ملخص الدراسة:

يهدف البحث الى :اعداد تمارين للمقاومة المختلفة للطرف السفلي للاعبي الجمباز الشباب التعرف على تاثير المنهاج التدريبي لتنمية القدرة العضلية للطرف السفلي التعرف على تاثير التدريب بالمقاومة المختلفة على مستوى الاداء المهاري على جهازي (بساط الحركات الارضية وطاولة القفز). وافترض الباحث :وجود تاثير في عدد من المؤشرات لاداء القفز وقوة التحمل العضلي للطرف السفلي فضلا عن مستوى الاداء المهاري لبعض المهارات على جهازي بساط الحركات الارضية وطاولة القفز لكل من المجموعتين الاولى والمستخدمة (الدمبلز) والثانية والمستخدمة (لاحزمة الوزن) في الاختبارين القبلي والبعدي وجود فروق في تحمل القوة العضلية وقياس المحيطات لعضلتي الفخذ والساق فضلا عن مستوى الاداء المهاري على جهازي بساط الحركات الارضية وطاولة القفز في الاختبار البعدي للمجموعتين الاولى والثانية . منهج البحث واجراءاته الميدانية :اجري البحث على عينة من لاعبي محافظة كركوك لفئة الشباب باعمار (14-16) سنة وتكونت عينة البحث من (8) لاعبين قسموا بالطريقة العشوائية الى مجموعتين تجريبيتين بواقع (4) لاعبين لكل مجموعة .واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته وطبيعة البحث .وتضمنت اجراءات البحث لتحديد مؤشرات اداء القفز وبالاعتماد على تحليل المحتوى فقط مستندا على العديد من الدراسات البايوميكانيكية لتحديد تلك المؤشرات في اداء القفز وعلى كل من جهازي بساط الحركات الارضية وطاولة القفز .وتحقق الباحث من التكافؤ والتجانس بين المجموعتين الاولى والثانية في متغيرات (العمر الزمني والطول والكتلة ) وبعض الاختبارات لقوة تحمل الطرف السفلي ومستوى الاداء المهاري على جهازي بساط الحركات الارضية وطاولة القفز.وتم تنفيذ المنهاجين للمقاومات للطرف السفلي باستخدام المجموعة الاولى (الدمبلز) والمجموعة الثانية (احزمة الوزن) واستغرق المنهاج التدريبي (8) اسابيع وبواقع (3) وحدات تدريبية في الاسبوع واجرى الباحث الاختبارات البعدية للحصول على مؤشرات اداء القفز واختبارات القوة لتحمل الطرف السفلي فضلا عن مستوى الاداء المهاري على جهازي ( بساط الحركات الارضية وطاولة القفز ) وبالاجراءات والخطوات نفسها التي اتبعت في الاختبارات القبلية .وتوصل الباحث الى :*ان كلا من تدريبات المقاومة (الدمبلز واحزمة الوزن ) كان لها تاثيرا ايجابيا على تنمية عضلات الاطراف السفلى فضلا عن تحسن في اداء القفز من خلال بعض المؤشرات البايوميكانيكية فضلا عن تحسن في مستوى الاداء المهاري والجملة الحركية على جهازي (بساط الحركات الارضية وطاولة القفز )*كانت لتدريبات المقاومة المستخدمة (للدمبلز) تاثيرا اكبر من المقاومة المستخدمة (لاحزمة الوزن) وبالرجوع الى فرق المتوسطات ولكنها لم ترتقي الى مستوى المعنوية.